Yo-Yo Test

L'application Yo-Yo Test est un outil spécialisé conçu pour évaluer l'endurance des individus pratiquant des sports à haute intensité avec des actions répétées, comme le football ou le basketball. En simulant les exigences d'endurance uniques de ces activités, elle permet aux utilisateurs d'effectuer des évaluations précises de leur condition physique. L'application prend en charge les tests de récupération intermittents et d'endurance Yo-Yo aux niveaux 1 et 2, selon les protocoles bien établis de Jens Bangsbo.

Fonctionnalités clés pour des évaluations précises de la condition physique

Cette application fournit des alertes sonores claires ou des sonneries personnalisables pour vous guider à chaque étape du test. Elle affiche des métriques essentielles comme le temps jusqu'à mi-parcours, le compte à rebours pour le prochain palier de vitesse, la durée de récupération, la distance parcourue ainsi que le temps total écoulé. Pour le test de récupération Niveau 1, elle propose également une estimation du VO2Max, à condition que vous atteigniez le seuil requis de 1000 mètres.

Conception simple et pratique

L'application fournit des résultats détaillés, mettant en évidence le niveau atteint et la distance totale parcourue. Bien qu'elle ne dispose pas actuellement d'options de sauvegarde directe, les utilisateurs peuvent facilement prendre des captures d'écran pour enregistrer leurs progrès. Son interface intuitive garantit une expérience fluide pour les athlètes ou les entraîneurs.

Conçue principalement pour les utilisateurs Android, l'application Yo-Yo Test est un outil inestimable pour le suivi de la condition physique et l'évaluation des performances. Avec son suivi précis, cette application est une ressource excellente pour les athlètes souhaitant optimiser leur endurance ou pour les entraîneurs voulant évaluer et améliorer les performances de leur équipe.